apa yang di maksud dengan hipnotis? , hipnotis adalaha suatu terapi mental yang dilakukan dengan memberdayakan pikiran bawah sadar seseorang , hipnosis pada umumnya terkait dengan pengenalan sebuah prosedur selama subjek tersebut di sugesti untuk mengalami suatu pengalaman imajinatif , induksi hipnotis merupakan sugesti inisial yang luas , menggunakan imajinasi seseorang dan mungkin mengandung perincian lebih lanjut pada introduksinya.
manfaat hipnotis bagi kita dan orang lain antara lain adalah :
-relaksasi untuk pasien yang sakit kronis
-pengobatan dan pengurangan rasa sakit selama melahirkan
-pengurangan gejala demensia atau kehilangan kemampuan kongitif global
-hypnoterapy bisa membantu untuk pasien ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder atau gangguan perkembangan)
-Pengurangan mual dan muntah pada pasien kanker pada saat menjalani chemotherapy.
-mengontrol rasa sait selama prosedur pengobatan gigi
-teknik perbantuan yang di gunakan dalam pengobatan penyakit kulit , termasuk kutil dan psoriasis.
-pengentasan gejalal asosiasi dengan irritable bowel syndrome
-terapi merokok agar bisa berhenti merokok
apakah hpnotis itu berbahaya?
sama sekali tidak , hipnosis bukan suatu hal yang berbahaya , tapi komplikasi bisa saja terjadi akibat prosedur yang salah . sehingga menyebabkan kesalahan persepsi pada pihak yang terhipnotis dan bisa saja mempengaruhi alam bawah sadar pihak yang terhipnotis
penggunaan hipnotis sudah ada sebelum sejarah itu ssendiri tercatat , tentu saja waktu itu hipnotis belum di kenal dengan nama hipnotis , hipnotis pada masa lalu di peraktekkan dalam ritual agama atau ritual penyembuhan , catatan sejarah tertua tentang hipnotis yang di ketahui saat ini berasal dari ebers papyrus yang menjelaskan teori dan praktek pengobatan bangsa mesir kuno pada tahun 1552 SM.
Oke penjelasannya sampai di sini saja , Kita akan langsung berlatih bagaimana cara menghipnotis diri sendiri dan orang lain :
Antara lain proses hipnotis sebagai berikut :
-membawa kesadaran seseorang ke posisi setengah sadar memasuki alam bawah sadar target.
-melakukan pendalaman , tujuannya agar target lebih rileks dan memasuki alam bawah sadarnya lebih dalam lagi , dab membuat konisi klien sangat fokus
-memberikan sugesti yang sesuai tujuan ,
-langkah terakhir adalah mengakhiri hipnotis dan membawa target ke posisi sadar dengan sugesti tertentu
Oke , Selanjutnya :
– Tentukan subyek yang hendak dihipnotis terlebih dahulu.
– Pastikan bahwa subyek tidak skeptis dan masa bodoh terhadap anda
– Pastikan juga subyek memahami apa yang anda komunikasikan
– Proses itu dibutuhkan untuk mengantar subyek ke alam bawah sadarnya
– Pastikan anda menggunakan iduksi yang tepat agar subyek dapat masuk kedalam bawah sadarnya sesuai kebutuhannya
Misalnya :
Langkah pertama yang anda harus melakukan, membuat diri anda nyaman…
Duduklan di atas kursi ini dengan kedua tangan anda diatas paha……
Sekarang fokuskan mata anda ke titik…
Mata anda akan terasa berat, …. Semakin berat dan anda akan tertidur
Saat ini anda ada ditepi sebuah pantai…
Indah….. sangat indah
Anda melihat ombak berkejaran …
Angin sepoi-sepoi …
Anda melihat deretan pohon kelapa ….
Daun nya melambai-lambai …
Dan seterusnya …..
Pada sesi berikutnya anda mengakhiri kondisi subyek agar kembali tersadar dari alam bawah sadarnya dengan cara melakukan hitungan 1 sampai 10 sambil memberikan kata yang akan mengakhiri petualangannya dialam bawah sadarnya mulai dari hitungan 1 dan seterusnya sampai kemudian subyek kembali tersadar.
Pada dasarnya cara belajar hipnotis terletak pada kemampuan kita menggiring subyek ke alam bawah sadarnya. Pada umumny sesi awal yang dilakukan pelaku hipnotis membuat subyek terkejut misalnya dengan cara mengetuk, menarik tangannya secara sepontan atau dengan menepuknya. Pada saat terkejut ada jeda beberapa detik yang bisa digunakan untuk mulai membawa subyek ke alam bawah sadar
– Pastikan bahwa subyek tidak skeptis dan masa bodoh terhadap anda
– Pastikan juga subyek memahami apa yang anda komunikasikan
– Proses itu dibutuhkan untuk mengantar subyek ke alam bawah sadarnya
– Pastikan anda menggunakan iduksi yang tepat agar subyek dapat masuk kedalam bawah sadarnya sesuai kebutuhannya
Misalnya :
Langkah pertama yang anda harus melakukan, membuat diri anda nyaman…
Duduklan di atas kursi ini dengan kedua tangan anda diatas paha……
Sekarang fokuskan mata anda ke titik…
Mata anda akan terasa berat, …. Semakin berat dan anda akan tertidur
Saat ini anda ada ditepi sebuah pantai…
Indah….. sangat indah
Anda melihat ombak berkejaran …
Angin sepoi-sepoi …
Anda melihat deretan pohon kelapa ….
Daun nya melambai-lambai …
Dan seterusnya …..
Pada sesi berikutnya anda mengakhiri kondisi subyek agar kembali tersadar dari alam bawah sadarnya dengan cara melakukan hitungan 1 sampai 10 sambil memberikan kata yang akan mengakhiri petualangannya dialam bawah sadarnya mulai dari hitungan 1 dan seterusnya sampai kemudian subyek kembali tersadar.
Pada dasarnya cara belajar hipnotis terletak pada kemampuan kita menggiring subyek ke alam bawah sadarnya. Pada umumny sesi awal yang dilakukan pelaku hipnotis membuat subyek terkejut misalnya dengan cara mengetuk, menarik tangannya secara sepontan atau dengan menepuknya. Pada saat terkejut ada jeda beberapa detik yang bisa digunakan untuk mulai membawa subyek ke alam bawah sadar